Autoconhecimento

Conheça algumas medidas que o podem ajudar no seu processo de autoconhecimento:   Dê ouvidos a si próprio A sua autoestima é prejudicada e o seu processo de autoconhecimento é dificultado, quando dá mais valor à opinião das outras pessoas e vive preocupado com aquilo

Conhecer as nossas emoções, limites e habilidades é fundamental, tanto para a nossa saúde psicológica, quanto para o nosso crescimento pessoal e profissional. O autoconhecimento é um processo que envolve identificar hábitos e pensamentos frequentes que são responsáveis por moldar o sujeito. A partir daí,