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– ATAQUES DE PÂNICO –

O ataque de pânico é considerado uma reação de alerta do organismo, que pode ocorrer em situações percebidas pelo indivíduo como ameaçadoras ou sem causa aparente.

Caracteriza-se por um momento súbito de desconforto, medo ou mal-estar intenso, no qual pelo menos quatro dos seguintes sintomas se desenvolvem e atingem o seu pico em cerca de 10 a 15 minutos:

  • palpitações, batimentos cardíacos ou ritmo cardíaco acelerado;
  • suores;
  • tremores;
  • dificuldades em respirar;
  • sensação de sufoco;
  • desconforto ou dor no peito;
  • náuseas ou mal-estar abdominal;
  • sensação e tontura, de desequilíbrio, de cabeça oca ou de desmaio;
  • desrealização ou despersonalização;
  • medo de perder o controlo ou de enlouquecer;
  • medo de que os sintomas somáticos possam ser sinal de uma doença física grave;
  • medo de morrer;
  • parestesias;
  • sensação de frio ou de calor.

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