Ansiedade é um mecanismo do nosso cérebro que serve para nos alertar em situações adversas e desconhecidas. É uma reação normal, no entanto pode ter um efeito contrário se atingir uma intensidade e duração maior do que o esperado.
Nestes casos, em que o nível de ansiedade foge do nosso controlo em situações do quotidiano, há sinais claros de evolução para uma condição patológica: os transtornos de ansiedade. Uma vez que, a ansiedade começa a prejudicar o dia a dia, causando transtornos físicos e emocionais e interferindo na qualidade de vida do indivíduo. Os sintomas podem começar desde criança e persistirem até à fase adulta, sendo os mais frequentes:
- Tontura;
- Tremores;
- Inquietação;
- Suor em excesso;
- Falta de ar;
- Tensões musculares;
- Insônia;
- Sensação de fraqueza ou cansaço;
- Irritabilidade e mudanças de humor;
- Problemas gastrointestinais;
- Palpitações e desmaios.
